作者 shiyingbao 发布的文章

谷传玲营养师 腾讯独家签约作者 健康减肥私人营养顾问 营养与食品卫生学硕士 首都保健营养美食学会理事 《只有营养师知道》系列书籍副主编 营养中应用最普遍的配餐方法是食物交换份法，其中90千卡的食物为1份，那中国居民膳...

智慧树知到《营养与食疗学》章节测试答案第一章种必需氨基酸外还有（）是婴幼儿不可缺少的氨基酸。A.赖氨酸B.组氨酸C.蛋氨酸D.苏氨酸答案:组氨酸2、蛋白质的互补作用是指（A.糖和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的...

北方立秋吃什么和习俗 立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始，北方立秋吃什么呢?下面是有北方立秋习俗，欢迎参阅。 北方立秋习俗 1、抢秋膘 立秋这天东北人通常会“抓秋膘”，希望多吃肉、...

冬季养生菜系列 冬季吃什么蔬菜好:山药 山药的营养价值是很高的，尤其适合在冬天养生食用。山药既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，在冬季可以多吃些山药以达到固肾补水的效果。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用...

喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 饮水 了解详情。 现代人都比较注重养生，因为经常吃一些养生食品，或者做一些对养生有益的事情...

山药营养价值非常高，最适合、滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧。 山药搭配红枣健 脾养胃 滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持...

宝宝容易过敏的食物有哪些？给宝宝添加辅食的时候要注意哪些？下面这几种高致敏食物，给宝宝添加的时候一定要注意！ 今天我们就来扒一扒高致敏的那些食物。 排行第一的就是无事生非的牛奶 除了过敏外，牛奶还可能会出现乳糖不耐受...

10 种食物降火有奇效 进入三伏天后，天气暑热，令人食欲不振，加上天气多变，很多免疫力差的人极易上火中暑。要知道，人体是最精密的机器，只要在关键的环节——饮食上稍加变动，就可以在降火的同时，滋补身体。下面这些食物，是...

下面是小编为大家整理的2022年小暑节气吃什么传统食物（范文推荐）,供大家参考。 小暑时节天气炎热，绿树浓荫，时至小暑。小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合这个特点。下面是小...

乌发养生经：推荐以下几款食物 肆意想象一番：黑缎子般的秀发在醺人的暖风中扬起撩人的气息；或是干净简洁却又浓密的短发在阳光下展现迷人的气质。此时的你或许注意到了自己的头发需要补充一定的营养！烫发、染发或是季节性内分泌失...