作者 shiyingbao 发布的文章

第十三周（8月24—30号） 明天就是第十三周了！进入怀孕中期了！（医学上将13—28周划定为怀孕中期） 怀孕中期是胎儿生长最快的阶段，平均每天能长10克。也是胎儿大脑、骨骼、五官和四肢生长的重要阶段。 上周，我们去...

中医认为燕窝："养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳嗽，老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有...

减肥群的小姐姐发了一张图片，满满一盆水果，说是最近不吃晚饭，就靠这盆水果减肥了，不知情的姐妹们纷纷出来鼓励点赞，我默默地出来浇了盆冷水，不要被水果甜美的外表迷惑了，水果吃不对，减肥就白费，会吃水果也是个技术活！ 水果...

西瓜是许多人喜爱的水果，虽然西瓜主要是由水组成的，但它富含的营养对整体健康和身体机能来说至关重要。西瓜含有丰富的维生素A、B6和C，也包含氨基酸，抗氧化剂，番茄红素，钾，同时西瓜也含有极低的卡路里含量和钠含量，可以放...

问有多少人爱吃零食，相信很多人已经举起手了吧。看电视的时候、看书的时候、工作的时候，嘴巴也不能闲着，经常会吃点零食解解馋。大家都普遍觉得吃零食是一个不好的习惯，容易长胖，但是又管不住嘴。 我们就来了解一下让人又爱又头...

近年来流行的减肥方案里，存在这样一种观点，即正确的用餐时间有助于减肥。这真的有用吗？ 长期以来，人们一直认为，如果你想减肥，最好在一天开始时吃一顿大餐，之后几顿尽量少吃就可以了。 这个理论背后的逻辑是，考虑到身体中几...

导读：鸡蛋，应该是早餐中绝对不能少的食物。美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。 鸡蛋更耐饿 1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间...

卵泡发育得比较慢是很多女性的烦恼，这样持续下去的话即使到了排卵日，很有可能也没有成熟卵泡无法排卵。但是这种情况是可以补救的，可以尝试吃一些有助于卵泡生长的食物，让卵泡快点长大。那么，吃什么有助卵泡生长?今天就来为大家...

处暑吃什么水果 处暑到了，应该吃什么水果?下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“处暑吃什么水果”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友! 处暑已过，应防“秋瓜坏肚”，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否...

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