作者 shiyingbao 发布的文章

健康养生的八种食品 根据“药食同源”的原理，平常生活中许多食物都是保健“药品”，就看我们怎么对待，假如能正确食用，不偏食，不挑食，“博采众长”合理调配，对身体健康肯定大有裨益，现在介绍日常生活中常见的养生食品供网友参...

TOP2 蓝塔岛 好玩指数：★★★★★ 人气指数：★★★★★ 蓝塔岛是甲米的一个海滩景点，但是如果你已经厌倦了海滩的话，它仍然有许多值得一看的内陆景点。有趣的岛屿在岛屿的北部，Ban Sala Dan是去蓝塔岛的最主...

OICCY奥栖,是来自德国设计师TCEIR的品牌,他专注研发生产厨房电器,特别是低糖养生电饭煲,已成为该类目的销售冠军,全球销量遥遥领先。 我们的低糖养生电饭煲不仅具备出色的性能,还注重健康饮食的需求。通过TCEIR...

中医认为，肝在五味中与酸相对应、肝喜润恶燥，所以具有舒肝解郁的食物可以参考以下几种： 1.酸枣、芒果、草莓、橘子、香蕉、山竹以及苹果等水果，即可以达到疏肝解郁、同时还能养阴柔肝； 2.可以用玫瑰花、菊花、合欢花、绿萼...

食物相克这个说法，已经流行了很多年，相信很多家长都曾经读过类似的文章。比如虾和维生素C相克，一起吃会中毒；豆腐和蜂蜜相克，一起吃会耳聋；番茄和绿豆相克，一起吃会伤元气，等等等等，千奇百怪五花八门。感觉吃饭就跟大冒险似...

1.春季，养生适合吃什么食物 文章插图 春季养生： 春为四时之首，万象更新之始 。在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象 。所以春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求注意维护阳气，着眼于...

很多人自打被确诊为2型糖尿病，因控制饮食经常挨饿，自制力稍微差一些就吃多了，导致血糖难以控制。本文就教您6个方法，让您在吃好吃饱的前提下，血糖还好。 适当加餐 糖尿病饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，其另一...

春季是养肝的最佳时刻，这个时候人体肝脏阳气旺盛，饮食上要多选择护肝健脾的食物，清淡易消化的蔬菜瓜果肯定是不能少，下面将春季养肝吃什么食物最好都整理出来了，还有保肝护肝最好的药。避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，会增加肝...

男性夏季养生的要点 在夏天，很多男性在家里都喜欢打赤膊，睡觉的时候也是光着胳膊睡觉，还喜欢喝冰啤酒、洗冷水澡，殊不知这样的生活习惯会带来很多健康隐患，那么，男性夏季该如何养生呢?下面是小编为大家带来的男性夏季养生的要...

健康早餐绝不能缺的食物(资料图) 早餐宜吃食品 早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓，可以延长能...