作者 shiyingbao 发布的文章

冬季是最需要养生的季节，也是最适合进补的季节，适合冬季养生有什么食谱？下面就让小编来为大家揭晓。 适合冬季养生食谱 一、山药雪梨猪肺汤 鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。...

在中医看来，高血压有不同体质类型，饮食调理要对症效果才好。如果对自己的体质不了解，有一个简单的方法：看头部的感觉。 当人血压高时，容易感觉头晕头痛。不同类型的高血压，头部的感觉会有细微的差别，我们可以根据这一点来识别...

健康养生的八种食品 根据“药食同源”的原理，平常生活中许多食物都是保健“药品”，就看我们怎么对待，假如能正确食用，不偏食，不挑食，“博采众长”合理调配，对身体健康肯定大有裨益，现在介绍日常生活中常见的养生食品供网友参...

TOP2 蓝塔岛 好玩指数：★★★★★ 人气指数：★★★★★ 蓝塔岛是甲米的一个海滩景点，但是如果你已经厌倦了海滩的话，它仍然有许多值得一看的内陆景点。有趣的岛屿在岛屿的北部，Ban Sala Dan是去蓝塔岛的最主...

OICCY奥栖,是来自德国设计师TCEIR的品牌,他专注研发生产厨房电器,特别是低糖养生电饭煲,已成为该类目的销售冠军,全球销量遥遥领先。 我们的低糖养生电饭煲不仅具备出色的性能,还注重健康饮食的需求。通过TCEIR...

中医认为，肝在五味中与酸相对应、肝喜润恶燥，所以具有舒肝解郁的食物可以参考以下几种： 1.酸枣、芒果、草莓、橘子、香蕉、山竹以及苹果等水果，即可以达到疏肝解郁、同时还能养阴柔肝； 2.可以用玫瑰花、菊花、合欢花、绿萼...

食物相克这个说法，已经流行了很多年，相信很多家长都曾经读过类似的文章。比如虾和维生素C相克，一起吃会中毒；豆腐和蜂蜜相克，一起吃会耳聋；番茄和绿豆相克，一起吃会伤元气，等等等等，千奇百怪五花八门。感觉吃饭就跟大冒险似...

1.春季，养生适合吃什么食物 文章插图 春季养生： 春为四时之首，万象更新之始 。在春天到来之际，自然界呈现一派生机盎然、欣欣向荣的景象 。所以春季养生，必须顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，要求注意维护阳气，着眼于...

很多人自打被确诊为2型糖尿病，因控制饮食经常挨饿，自制力稍微差一些就吃多了，导致血糖难以控制。本文就教您6个方法，让您在吃好吃饱的前提下，血糖还好。 适当加餐 糖尿病饮食讲究少食多餐，就是为了避免血糖波动过大，其另一...

春季是养肝的最佳时刻，这个时候人体肝脏阳气旺盛，饮食上要多选择护肝健脾的食物，清淡易消化的蔬菜瓜果肯定是不能少，下面将春季养肝吃什么食物最好都整理出来了，还有保肝护肝最好的药。避免吃过于油腻、辛辣刺激的食物，会增加肝...