作者 shiyingbao 发布的文章

男性吃什么食物能壮阳 孙友文主任医师 泌尿外科 安徽省立医院 男性可以选择以下食物来壮阳： 一. 枸杞羊肾粥：由枸杞叶、羊肉、羊肾、粳米和葱白茎组成。其中的羊肾具有甘温属性，可以补充肾气、益精髓。羊肉也是甘温的，有助...

立秋过后，就渐渐进入了初秋时节，那么初秋养生吃什么呢？初秋养生的食物有哪些呢？下面就来了解一下适合初秋养生吃的四大食物。 第一菜：莲藕 秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心...

秋季养生必吃十种食物 干磊主任医师 中医内科 安徽医科大学第一附属医院 秋季养生必吃的十种食物包括栗子、梨、苹果、南瓜、莲藕、红薯、核桃、石榴、葡萄和黑木耳。这些食物富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于增强身体...

我们没事的时候都喜欢买一些零食吃吃，有些人还非常喜欢吃中药制作而成的一些零食。所以，中药对我们身体要好处，但是有些中药零食也是不能乱吃的哦。下面我们就来看看哪些中药零食我们吃的时候要小心吧。 我们大家对于中药零食，都...

大家好，我是养生胡医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是十分的干燥的，平时除了用一些化妆品，...

《黄帝内经》早已指出，人体的毒素有内源性及外源性两种。外源之毒主要包括六淫邪气，时疫疠气及虫兽之毒。内源之毒则有寒毒、湿毒、热毒、燥毒、瘀毒以及进入人体的药毒。对我们的身体产生不良作用的物质都可以统称为“毒”。 正常...

女性肌肤更明亮要常吃七种食物: 第一天：猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。 第二天：弥猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒 水...

“仙人掌可以防电脑辐射”、“洗草莓时水会变红，洗下来的都是染色剂，不要买！”、“吃酱油皮肤会变黑”、“小龙虾是虫，身上都是寄生菌，不能吃！”、“餐桌调味酱含矿物油，危害身体”……据不完全统计，每天在爸妈的朋友圈里因中...

说到养生这个词，我相信大家都知道，现在大部分人都特别注意自己的养生，因为养生如果得体的话，我们的年龄会看起来非常的想而且整个人的身体状况也是特别的好，像同龄人之间，可以相差二十多岁看起来，所以的话很多人都特别注重养生...

养生并非仅凭热情就可以达到增强体质、防治疾病、延年益寿的效果，养生还需要树立正确的观念。因此，养生者在进行养生时首先需要进行“洗脑”，纠正原来错误的养生观念，补充原来没有的养生观念，在正确观念的指导下进行养生实践。 ...