作者 shiyingbao 发布的文章

原创 王星 心血管王医生 每天都有人问我：王医生，吃啥能保护血管？吃啥能保护心脏？ 大家都希望通过买点什么保健品、营养品、或者药物来保护血管或心脏。 图片来自网络，仅供参考 但是保健品和营养品太贵，且真实的作用，并没...

_原题是：关于养生的常识：健康养生方法分享 ， 以及5种养生食谱推荐！ 关于养生的常识：健康养生方法分享 ， 以及5种养生食谱推荐！ ●养生坚持3原则不动摇： 1、按时休息 2、按时喝水 3、按时锻炼 健康养生以饮食...

中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛偏衰，使阴阳平衡，达...

泡菜、臭豆腐、辣椒酱、药酒……近年来“私房定制美食”热潮，不少人跃跃欲试，变身巧手“厨神”。不过由于操作不当、盲目自制，引发的中毒事件也时有发生。 近日，郑州一女子吃自制臭豆腐，导致肉毒杆菌中毒进ICU。 此前6月8...

当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，饮食是高血压患者最容易忽略但又最容易改正的相关因素。所谓药补不如食补，选对食物，吃对三餐，对于控制血压非常有利。 01高血压患者适宜的食物 含钾的食物、蔬菜、水果、薯类和杂粮等...

冬季寒冷人们最喜欢吃的就是火锅了，那么孕妇吃火锅对胎儿有影响吗？冬季孕妇可以吃火锅吗？冬季孕妇吃火锅有哪些注意事项？下面小编为你详细介绍。 孕妇吃火锅对胎儿有影响吗 孕妇吃火锅不利于胎儿的发育，不宜常吃火锅。孕妇不宜...

经常熬夜的人需要注意饮食，以下是一些可以帮助缓解熬夜对身体造成的伤害的食物建议： 1.多吃蔬果：蔬果可以提供多种维生素和矿物质，有助于补充体内失去的营养物质，比如维生素C可以帮助恢复身体的免疫功能。 2.多喝水：水是...

提起中药材和中医药文化，人们会立马想到中华药都——亳州。 养生也是中药材文化不可分割的一部分。亳州作为中华药都，一直有养生产业、文化，也有培育土壤，但没有养生品牌。 去年起，我市着力打造“亳州养生”品牌，以品牌带动产...

专注中医健康食疗。倡导健康自然的生活饮食方式，让您更健康长寿。常言道，药补不如食补。 板栗 板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子对高血压、冠...

人们都追求长寿的体质，希望能够长命百岁，所以彼此也是付出了，很多的努力，现在随着生活水平的提高，医疗技术的进步，不再像以前一样，人们的普遍寿命也是有所提高。 而要想长寿，也是要注重对于自身的保养，尤其是现在不良的行为...