作者 shiyingbao 发布的文章

都说现在的四川没有秋天 夏天一过就是冬天了 国庆回老家，穿短袖都热的大汗淋漓 回蓉后尽然冻得瑟瑟发抖 现在街上，人们的穿着真是五花八门 有的穿上了羽绒服、有人还在穿着一件单衣 …… 对于一个注重中医养生的人来说 温度...

小雪节气吃什么传统食物 24节气小雪有哪些传统食物 小雪节气吃什么传统食物 1、羊肉 冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。 2、糍粑 小雪节气习俗中在南方某些地方，还有农历十月...

原创 王星 心血管王医生 每天都有人问我：王医生，吃啥能保护血管？吃啥能保护心脏？ 大家都希望通过买点什么保健品、营养品、或者药物来保护血管或心脏。 图片来自网络，仅供参考 但是保健品和营养品太贵，且真实的作用，并没...

_原题是：关于养生的常识：健康养生方法分享 ， 以及5种养生食谱推荐！ 关于养生的常识：健康养生方法分享 ， 以及5种养生食谱推荐！ ●养生坚持3原则不动摇： 1、按时休息 2、按时喝水 3、按时锻炼 健康养生以饮食...

中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛偏衰，使阴阳平衡，达...

泡菜、臭豆腐、辣椒酱、药酒……近年来“私房定制美食”热潮，不少人跃跃欲试，变身巧手“厨神”。不过由于操作不当、盲目自制，引发的中毒事件也时有发生。 近日，郑州一女子吃自制臭豆腐，导致肉毒杆菌中毒进ICU。 此前6月8...

当今社会，高血压已经成为常见病和多发病，饮食是高血压患者最容易忽略但又最容易改正的相关因素。所谓药补不如食补，选对食物，吃对三餐，对于控制血压非常有利。 01高血压患者适宜的食物 含钾的食物、蔬菜、水果、薯类和杂粮等...

冬季寒冷人们最喜欢吃的就是火锅了，那么孕妇吃火锅对胎儿有影响吗？冬季孕妇可以吃火锅吗？冬季孕妇吃火锅有哪些注意事项？下面小编为你详细介绍。 孕妇吃火锅对胎儿有影响吗 孕妇吃火锅不利于胎儿的发育，不宜常吃火锅。孕妇不宜...

经常熬夜的人需要注意饮食，以下是一些可以帮助缓解熬夜对身体造成的伤害的食物建议： 1.多吃蔬果：蔬果可以提供多种维生素和矿物质，有助于补充体内失去的营养物质，比如维生素C可以帮助恢复身体的免疫功能。 2.多喝水：水是...

提起中药材和中医药文化，人们会立马想到中华药都——亳州。 养生也是中药材文化不可分割的一部分。亳州作为中华药都，一直有养生产业、文化，也有培育土壤，但没有养生品牌。 去年起，我市着力打造“亳州养生”品牌，以品牌带动产...