作者 shiyingbao 发布的文章

腊月吃什么食物好 1、甘蔗 甘蔗是秋冬时节常见的水果，那么为何在腊月吃甘蔗可以养生呢？专家表示，腊月吃点甘蔗可以帮助人们去除体内的燥气，而且甘蔗里含有大量的铁、钙等微量元素，生活里适量吃点甘蔗对身体好处多多。 但是需...

食物本草明代《食物本草》的价值贡献和作者介绍食物本草摘要《食物本草》是明代(公元1550年左右)宫廷手绘彩本藏书，它与《本草纲目》一起被称为中华中医学文化宝库中的两颗璀璨的明珠，为明代著名中医学家卢和编撰。全书一套四...

广州中医药大学第一附属医院脾胃科主任医师、国医大师邓铁涛教授学术传承人、国家临床脾胃消化病重点专科带头人刘凤斌 三伏天来临，广东已进入了烈日与暴雨齐飞的时节。在这个季节，该如何祛湿保护健康？日前，广州中医药大学第一附...

01 “养生茶”不能千篇一律[1] 随着“药食同源”理论深入人心，大家对于中药代茶饮的接受度越来越高。 中药代茶饮是指将中草药与茶叶，或者采用单味及复方中草药代茶冲泡、煎煮后饮用。 对于常规的中药，相信大家都有了基础...

在学习、工作乃至生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你知道作文怎样写才规范吗?下面是小编帮大家整理的有关滋养的作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。 滋养的作文 篇1...

头要凉，脚要暖，肚子要不满。 虽然是简单的顺口溜，却是人们长期生活的总结，大家智慧的结晶，我们信手拈来，按照执行，一切就OK了，简单可行。 从字面上看，这句话表达得很清楚：我们的头部要冷一点，脚部要暖和一点，肚子里不...

一般情况下，绿豆是可以和西瓜一起吃的。 绿豆和西瓜的成分没有冲突，不会发生反应，因此二者是可以共同食用的。绿豆和西瓜均具有一定的营养物质，绿豆中含有丰富的维生素，具有调节机体的新陈代谢的作用，在一定程度上可以提升身体...

我们生存在自然界中，伴随着春温、夏热、秋燥、冬寒的四季特征，身体必然会随着天气变化而不断进行调整，人体养生就要按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律，才能与外界环境保持协调平衡。蔡向红编著的《图解：四季养生全书（全彩图解典...

三伏期间，天气越来越热，湿气也越来越重，浑身乏力，吃饭也没有胃口。养生堂专家解放军309医院营养科主任左小霞提醒到：夏季是阳气最盛的季节，中医认为夏季养心，红色的食物入心入血。 这种时候吃点西红柿，酸甜爽口、凉血生津...

第三章《内经》四季养生之道 “春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏。”《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化，才能真正做到益寿延年。 一、春天，该如何养生 一到春天，很多女性就会流涕、打...