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作者 shiyingbao 发布的文章

2021夏至节气养生吃什么食物

2021夏至节气养生吃什么食物

每年阳历的6月21日或22日,太阳到达黄经90度时,为夏至日。“至”是“极”的意思,夏至也叫“日长至”。过了夏至,太阳的直射点逐渐往南移动,北半球的白天就会一天比一天短,夜晚一天比一天长。下面是小编为大家整理的夏至节...

早餐吃什么养生 早餐不能缺3种食物

早餐吃什么养生 早餐不能缺3种食物

早餐宜吃食品 首先,要淀粉类的食物 早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间...

试管是不是对宝宝不好?试管婴儿对孩子将来

试管是不是对宝宝不好?试管婴儿对孩子将来

试管婴儿虽然在帮助很多不孕夫妇实现了梦想的同时也引发了一些争议。有人担心试管对宝宝不好,但事实并非如此。试管婴儿的优点通过试管技术,许多不孕夫妇得以拥有自己的孩子。这项技术为那些由于生理原因无法自然怀孕的夫妇提供了一...

男人养生首养肝 效果赞

男人养生首养肝 效果赞

秋季是养肝护肝的季节,此时可以喝一些茶,有助于养肝。那么什么东西泡水喝养肝效果好呢?一起来看看吧。 红枣 每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜...

冬季养生正当时

冬季养生正当时

传统医学认为,自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,人与自然相应,在养生时也应该顺应四时气候冷暖变化的规律和特点。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,我国自古就有冬令进补的习俗。在冬季,人们的消化吸收功能相对增...

养生|有脂肪肝的人吃点养肝护肝的酸味食物

养生|有脂肪肝的人吃点养肝护肝的酸味食物

年终了,不少公司安排体检,一些自认为很健康的人被查出有轻度脂肪肝。 一般而言,轻度脂肪肝是没有症状的,往往不能引起人们注意。喝酒应酬、久坐不动、经常性熬夜、过度节食减肥、高脂高糖高热量的饮食习惯等,都是造成并加重脂肪...

秋季养生,要多吃“白色系食物”?

秋季养生,要多吃“白色系食物”?

胡庆余堂养生微视频【养生星期一】专栏是由胡庆余堂国药号与浙江经视联合打造的养生类科普知识栏目。 本期视频我们邀请胡庆余堂名医馆的施仁潮主任,来和大家聊一聊秋季养生。 秋季养生怎么养? 《黄帝内经》有言:“肝主春,心主...