作者 shiyingbao 发布的文章

1、秋季养生 秋天养生首先要注意的就是早晚温差，我们平时出门的时候要注意带上外套，避免早晚温差过大导致出现感冒发烧情况，同时秋季的流行性病毒比较的频繁，因此出门的时候可以佩戴口罩，这样可以防止病菌从口入，之后要注意秋...

秋分将至，古籍《春秋繁露》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分之“分”为“半”之意。秋分是阴阳交替的关键节气之一。其主要气候特点是：凉与燥。天地间阳气日退，阴寒日生，对人体影响非常明显，稍有不慎，就很...

冬天天气寒冷，身体需要消耗更多的热量，我们就需要摄取更多的食物，下面是关于冬季养生饮食小常识，希望对大家有帮助! 第一：增加热量的摄取 冬天天气寒冷，为了维持身体机能的正常运转，这个时候就需要消耗更多的热量。所以说，...

立秋以后适合吃什么食物 2020.09.04 12:364780人听过 当前浏览器不支持,请用IE9+浏览器。 语音内容: 大家好，我是九州醉餐饮网小九，我将回答您立秋以后适合吃什么食物。 1、栗子，立秋以后吃栗子是...

相关问答 立秋以后吃什么好? 到了秋天，要多吃橙黄色蔬菜，比如南瓜、胡萝卜、西红柿等。另外，瓜豆类食物维生素C含量也很低，如果维生素C长期缺乏会造成免疫力下降，在换季的时候容易感冒。因此，多吃绿叶蔬菜补足维生素C也很...

1，蜂蜜有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状，对胃酸有中和作用同时起到保护胃肠粘膜的作用；蜂蜜中的酶类有助于食物消化，减轻肠胃负担；蜂蜜能滋润胃肠，使胃液分泌正常。此外，20%左右的蜂蜜水即可杀死引...

焖烧杯可以做的食物主要有葱香焖烧虾、水果捞、奶酪冰淇淋、酸奶、银耳红枣汤、紫薯粥、山药肉丝粥、红糖豆奶布丁、中华暖身鸡粥、魔芋烧鸡、红豆沙糖水、紫菜花蛤汤、丝瓜豆腐笔管汤、银耳雪梨羹、小米粥、水煮蛋、鸡蛋羹、海带豆腐...

饮食是便捷而有效的方法，人们体会最深的应该就是豆类食物。豆类食物的特别之处，在于其中含有大量的异黄酮。这是一种特殊的物质，和人体内的雌激素极为相似，能够给女性带来滋补效果，不少女性养成了早上喝豆浆、中午吃豆腐的习惯，...

想必大家对花生和瓜子并不陌生，花生瓜子不仅能作为我们居家追剧的必备神器，还成为了临近过年时招待宾客的解馋小零食 现在已经进入了腊月，离我们新的一年越来越近，而我们家中的年味儿也越来越浓厚，特大的超市，商场已经售卖各种...

崇尚以食养生，正在为数不少的职场人群中渐次普及。这种引领时尚的膳食理念，以普及现代营养学知识为契机，力图更新传统的民族膳食观念，并全面提升全民膳食文化素质和健康饮食水平。现代营养学知识的普及，也使越来越多的人开始重视...