作者 shiyingbao 发布的文章

最近很多朋友留言：家里人总是喉咙痛、喉咙痒、开始咳嗽了，特别是老人和小孩，早上咳、入睡咳、半夜咳，阵阵咳嗽声不断，喉咙其痒无比，有时候老是感觉有痰咳不出来，又干又疼，一直反反复复好不了...这该怎么办？ 对付咳的三个...

健康饮食的经典语句 3.食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮， 隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体! 4.吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤...

对于男人来说，生活压力、精神压力都有可能让他们的身体出现不适，甚至是疾病。中医认为，如果想要让男人增强体质，食疗是最好的办法之一。利用食疗，可以让男人更好的保养身体健康。那么，男人该多吃哪些食物呢? 男人养生该吃些什...

养生食物库app是一款非常全面的食物科普百科全书，在养生食物库app中用户可以搜索到日常每一样食材的食物介绍以及相关信息，帮助用户更好的进行膳食的搭配，在软件中还会根据用户的身体体质为你找到合适你的养生的方案。感兴趣...

▲本文指导专家：黄穗平 医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、博士后合作导师，广东省名中医，现任广东省中医院脾胃科大科行政主任。 春天，万物复苏，生机勃勃，给人们充满着希望。春季饮食养生的原则，就是4个字——减...

1.山药 在冬季的时候山药是比较好的滋补身体的食物，我们都知道它有比较高的营养价值，又有“神仙之食”的美誉。山药有这样一个特点，就是山药削皮后表面是黏黏的，这种黏液又叫做黏液蛋白，黏液蛋白对我们的身体健康有诸多的好处...

陈杰副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 补阳壮阳的食物有韭菜、秋葵、羊肉等，结合自身的具体情况，通过饮食的方式帮助调理。 1、韭菜：韭菜在日常的饮食上相对比较长，能够起到补肾壮阳的功效，如果自身存在肾虚的表现，可...

饮食养生及茶与健康 春天， 万物复苏，阳气生发。 人体之阳气也随之生发， 此时宜养阳，更宜注重养生。 今天由田迪博士为大家开启《风味茶制作》第四章——“饮食养生及茶与健康”的学习内容。通过课程希望大家更加关爱自己和家...

1、含有蛋白酶的食物：蛋白酶容易分解燕窝中的蛋白质，令蛋白质失去原来的作用。 2、酸的食物：酸的食物会影响人体对燕窝的吸收。 3、破肺气的食物：如果燕窝与破肺气的食物搭配，就令燕窝补肺这一大优点大打折扣，得不到最好的...

对于中老年人来说，三高是个避不开的话题。饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶，于是越来越多的人跟肉类彻底决裂，崇尚清淡即健康。对于这种观点，只能说：理想很丰满，现实很骨感。 建议饮食清淡，但不能不沾荤腥 首...