作者 shiyingbao 发布的文章

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养生涉及到生活的方方面面，其中饮食方面是非常值得注意的，所谓病从口入，饮食和健康是有很大关系的，吃得好，吃的有规律，身体才能养的好，饮食方面的养生小常识有很多，都需要注意，那么生活养生常识有哪些？饮食养生小常识介绍。...

点击“历史地理研究资讯” 可以订阅哦！ 作者简介： 蓝勇，西南大学历史地理研究所教授，博士研究生导师; 唐敏，西南大学历史地理研究所研究生。 摘 要 从汉晋南北朝到唐宋时期，中国形成了中原和荆楚两个食酸地区。元明清时...

春季饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。《素问·藏气法时论》说：“肝主春，……肝苦急，急食甘以缓之，……肝欲 散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性...

1.夏季喝黄芪茶有什么好处 2.夏季高血压注意事项 3.夏季吃西瓜需要注意什么 4.夏季养生补血吃什么 5.夏季常用的解暑药有哪些 6.夏季如何防止中暑 7.夏季感冒吃什么食物好 8.夏季吃海鲜的禁忌 9.夏季喝啤酒...

中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛偏衰，使阴阳平衡，达...

如今，虽然三聚氰胺事件已经过去了很长时间，但国人对于牛奶的安全和健康问题，始终“心有芥蒂”。于是，从新生婴儿到中老年人，从孕妇学生到白领一族，越来越多的家庭和消费者开始选择羊乳作为日常营养饮品。 先从古代说起，我国伟...

黑芝麻 春天灰尘和小飞虫逐渐增多，很容易感染到眼睛，引起结膜炎，常吃黑芝麻能增强眼睛的抗病能力，减少结膜炎的发生。 春天人体钙流失比较快，骨骼变脆，尤其是儿童和老人，黑芝麻的钙含量是鸡蛋和牛奶的6倍，特别适合春季补钙...

中年女性养生吃什么好 无论男女、老少，养生都是一件值得重视的事情，中年妇女更是应该注重养生的人群，进入中年后，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化，因此在饮食上也要有所改变。以下是小编为你整理有...

通过食物来进行养生，已经成为目前养生人士之间最青睐的一种方式，而在采用饮食养生的过程中，其实大家对于食物的选择和搭配，是可以根据季节的变化和特点来做出决定的，因此，下面本文就将四季饮食养生事宜大家选择的食物和食谱进行...