作者 shiyingbao 发布的文章

12月22日11时27分 迎来冬至节气 所谓“冬至一阳生” 从冬至起自然界的阳气开始逐渐萌发生长 此后气候将进入最寒冷的阶段 冬至是阴阳二气的转化时期 也是养生的大好时机 冬至三候 冬至一候蚯蚓结。冬至时节，地下的蚯...

中国中医科学院门诊部 为您的健康生活服务 栗子是人们生活中比较常见的一种美食，很多人都喜欢吃栗子，不论是到街边摊买糖炒栗子，还是自己在家做一道板栗烧鸡，都是栗子常见的吃法。栗子不光味道好，而且好处也有很多。栗子中很有...

春雨绵绵导致空气中的湿气很重，而春天里的人也因为“湿气”变得疲累，上班学习毫无精神，这个时候就是需要我们祛湿，祛湿一般是通过饮食的方式来实现的，有些食物长期吃可以有效的祛除人体的湿气，以下六大食物是春季常吃的祛湿饮食...

中药现在已经被越来越多的人接受，许许多多的年轻人也开始熟悉这个古老的东西，春季中药养生我们需要准备些什么呢?居家必备如何防病?一起来跟小编了解下吧! 养生的中药 1、菊花：味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明...

材料： 排骨350g、雪梨1个、苹果1个、姜5片，无花果、南杏仁、枸杞各1小把、盐适量。 功效： 调和脾胃，润肺清燥，止咳化痰。 做法： 1.排骨洗净后，冷水入锅焯水，水开后，即可捞出； 2.苹果、雪梨洗净去皮后，切...

一、引言：餐桌文案的魔力，探索美食的秘密 作为一位饕餮大玩家，我深深地被餐桌上那些令人垂涎欲滴的美食所吸引。除了食材本身的美味，餐桌文案的撰写和设计也是不可忽视的功臣。通过巧妙地运用文案，我们不仅可以吸引读者的眼球，...

立春过后，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多。中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。 早睡早起，以养肝气。春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏。“肝属木，应于春季”，肝气通达，身体才会轻松、精力充...

进入夏季后，大量应季水果纷纷上市，但是民间有种说法，说吃水果会生寒滋湿或者生热上火，而有些人真的一吃水果就腹痛腹泻、咽痛咳嗽，这是怎么回事呢？ 水果分属性 中医认为，水果的性味可以简单粗略地分为寒凉、温热、平和这三类...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 在探索健康生活的道路上，饮食始终是我们关注的重点。 今天，我想和大家分享一个独特的故事，...

30 个膳食健康小常识 2008-05 30 个膳食健康小常识 资料汇编者按：本文摘自《健康锦囊》 2008 年第五期。 俗话说，民以食为天。吃什么、怎么吃、吃多少，不仅关乎生活质量，还关乎生命质量乃至寿命。 亲爱的...