作者 shiyingbao 发布的文章

一个人的生辰八字是由金、木、水、火、土所组成，但不是每个人的生辰八字中都能占全这五种物质。大多数人会缺其中的某一种五行，比如：土。我们都学过鲁迅的文章《少年闰土》，在这篇文章里讲了闰土名字的来由：“因为我早听到闰土这...

1965年考、入原南京中医学院（今南京中医药大学）中医系，1970年大学本科毕业，从事以中为主，衷中参西临床工作30余年，业余时间热衷于中医药文化和中医药养生，以及周易、奇门、六壬、运气的研究。诊疗之余，笔耕不辍，勤...

请看下方视频 随着年龄的增长，我们身体的机能会在慢慢下降，中老年人的身体逐渐出现各种问题，消化系统，心血管等等疾病都会在不经意间找上门，所以中老年人要重视起自己的身体健康问题。在日常中要适当运动，可以选择散步、太极拳...

一、秋季养生的几大食谱 一、五行养肺粥 配料：黑豆、绿色、红豆、小米、粳米等量。枸杞子18克、百合30克。白木耳10克、红枣8-10个。 说明：黑豆黑色入肾、绿豆绿色入肝、红豆红色入心、小米黄色入脾、粳米白色入肺。百...

古人把昼夜24小时分为十二个时辰，2个小时为一个时辰。 十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一...

排毒是一种旨在消除体内毒素、促进新陈代谢的健康实践，可以帮助我们保持健康和活力。而选择合适的食物也是促进排毒的重要因素之一。下面我将介绍几款适合排毒的食物，帮助您促进新陈代谢，增强身体健康。 1、酸奶 酸奶是一种非常...

大家好，我是科科~ 现在不论是年轻人还是老年人，都开始注重对身体的保养，而最简单的保养方式就是从饮食入手。但你有想过，那些网传的饮食养生方式，是否会带你走入养生误区呢？ 误区一：早起一杯淡盐水 “早起一杯淡盐水对身体...

女性到了中年阶段，养生保健就是一定不能少的。食补是养生保健中很重要的一部分，所以千万别忽视哦。那么，中年女人日常饮食应该要注意什么呢？接下来，就和小编一起来看看中年女人的饮食原则是怎样的吧。 中年女人的饮食原则 多吃...

人生活在天地之间，自然环境之中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长，为万物之灵的人类提供了丰富的食物来源。这大自然的五色，与人体五脏还有着密切的关联。 我们...

早餐特别重要，这个人人都懂，只是早上真的时间紧，这个也是事实，但不吃早餐的危害真的不小，不说降低学习和工作的效率，但不吃早餐却还有这三点重要危害： 一、增加胆结石和胆囊炎风险 如果经常不吃早餐，胆囊里的胆汁经过一夜的...