作者 shiyingbao 发布的文章

立夏节气到了,表示正式进入夏季,天气炎热,人们很容易出汗,还会滋生各类细菌,容易生病,所以在立夏节气要特别注意养生保健。那么，立夏应该吃什么比较好呢?下面，小编为大家分享立夏最养生的八种食物，快来看看吧! 鸭蛋 这个...

广东老火汤，又称广府汤，是广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的老火靓汤。广东人都擅长煲汤滋补，一是因为广东地区天气闷热潮湿，广东人相信汤有清热去火之功效；二是因为阳泄于外，多有气虚的表现，或有表阳不固，或由于内...

本文针对中医补肾养生的方法做出了详细的说明和描述： 中医认为“肾乃先天之本”，因此想要身体健康，除了定时饮水，常吃黑米、黑豆、核桃、韭菜等补肾食物外，中医还有哪些补肾养生的方法呢？ 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾...

你好，欢迎来到《协和医院医学减重处方》课程，开启21天减8斤的减肥之旅。 这一讲，我将告诉你，怎样用一个最简单的方法，得到21天减8斤的最佳效果？ 俗话说“一白遮百丑，一胖毁所有”。胖子最苦恼的就是“你长得再好看，你...

1、莲藕 莲藕是获得最多国宝级中医师青睐，同时也是历代医家推崇的养生食物。 80高寿的清代饮食专家袁枚爱吃莲藕，在《随园食单》曾提到，最喜欢嫩藕的爽脆口感。 90高龄的马光亚教授，则爱在微凉的秋冬季节，来碗润肺安神的...

人体代谢缓慢，便秘容易发生，便秘情况不能尽快疏通，体内毒素堆积过多抵抗力下降，特别是老年人和心脑血管疾病便秘者应更加警惕便秘的严重后果。冬季便秘的主要原因大致有以下几点，对症下药最重要。 病因:饮食结构中长纤维蔬菜不...

“清明时节雨纷纷， 路上行人欲断魂。” 又到一年清明时， 烟雨朦胧的时节， 这首颂了千年的古诗， 总是诠释着自古不断的情。 节日习俗 清明 清明节的习俗除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列...

我虽然已过耄耋之年，目前还能以饱满的精神完成每天半日门诊，每次诊治35～40位病人的门诊量；自觉思维还不糊涂，走路速度也不慢，视力虽差，提笔写字还算流利；皮肤虽有皱纹但不算多，肤色白净而不晦暗，也还没有老年斑；以我9...

本文给大家分享的是女人养生酒配方(适合女生喝的美容泡酒)的相关内容！ 养生酒配方 女人养生酒配方是一种非常健康的饮品，它不仅可以滋补身体，还能提高免疫力、增强抵抗力。下面介绍一种简单易制作的女人养生酒配方。 1. 材...

阴虚体质吃辣会伤身 辣味往往可以激发人体的热量，属于是热性的食物。那么什么样的人群适合吃辣呢?生活中，很多体质阴虚的人喜欢吃辣，他们认为这样有利于补充身体热量。其实这是错误的作法，专家提醒：阴虚的人，饮食上要少吃一些...