作者 shiyingbao 发布的文章

提倡在气温较低的冬季进行养生，在我国已经有着深远的历史记载，中医巨著《黄帝内经》中这样写道：“高者其气寿，下者其气夭”，意思就是说：处于高寒之地的人们寿命相对较长，而处于气候炎热地带的人们寿命则相对较短。 经过科学家...

血栓在心血管疾病里面挺常见的，很多人都谈血栓色变。 当人体血管堵塞，身体正常的血液循环受到影响，就会形成血栓。血栓影响到身体器官的正常供血，导致身体的器官功能受损，严重的时候甚至会产生各种诸如心肌梗塞、脑血栓等一系列...

“病从口入”。这句古往今来流传在民间的俗语，在今天饮食所致的疾病方面，可谓是“实至名归”。作为一名基层社区卫生服务中心的医师，郑州市第九人民医院领办的京广路冯春社区卫生服务中心张广华大夫谈到在日常工作中接诊的患者也好...

立夏已经悄悄到来，我们也正式迎来了夏天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用...

血液通畅，人的身体才能够健康。有的人体内容易产生一些淤血，导致血液流通不正常。那么你知道你知道淤血怎么办吗？你知道活血化瘀的食物有哪些吗？今天三九养生堂小编推荐给大家7种食物帮你消除淤血，赶紧来看看吧。 黑木耳 具有...

随着经济条件的不断增加，医疗水平的不断提升，很多疾病都变得并不是“不治之症”了，只有癌症是一直未能攻破的难关。日常生活中，有很多人都谈癌色变，生怕癌症找上自己。癌症，已经严重地影响到了我们的身体健康和日常生活。所以，...

钠是我们化学物质当中正因如此的一种营养元素，那么你其实缺钠的危害吗?你其实补钠的腐肉有哪些吗?亦同有线电视本期的湖南养生堂听孙树侠的讲解。 本期节目组请到的嘉宾是当都由政府组织生活品质大讲堂讲师团研究者孙树侠，讲补钠...

从不注重养生的我到了大学,我的皮肤持续不断地出现痘痘、面色发红现象.面对问题但是不知道要如何解决的我之前尝试过各种办法,但是仍然不见任何效果.于是在本学期选修中医养生学.经过本学期的学习,我对中医养生颇有些收获,找到...

1、胡萝卜 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。胡萝卜还能降低体内汞浓度，清除会...

又到了秋季养生的季节了，今年打算怎么养生呢？依我看还是食补最靠谱，今天小编特地给大家准备了一些可以在秋季让我们的健康更上一层的食物了，接下来一起来看一下吧。 山药：人称“神仙之食”。《本草纲目》里说：“山药益肾气，健...