作者 shiyingbao 发布的文章

现在已经到了大雪时节了，这也是冬季的第三个节气了哦，当大雪节气到来的时候也就意味着天气会越来越冷了，所以我们在这时候就要选择吃正确的食物才能让身体更健康了哦，下面就让我们给大家推荐几款营养美味的食物来吃吧。 马蹄 荸...

夏至是二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。下面是小编为大家整理的夏至节气的民俗及养生食物，希望对你们有...

广州中医药大学一附院微信订阅号【话肿瘤】专栏，逢周五推送！内容涉及众多肿瘤防治知识，实用、权威！敬请关注！ “茶饭不思”怎么办？这波操作能让胃口好一些（下） 医学指导：世界中医药学会联合会癌症姑息治疗研究专业委员会会...

极速问诊,在线咨询 养生吃五谷杂粮、水果、菌类食物等是比较好的。 1、五谷杂粮： 五谷杂粮包括麦子、大豆、玉米、红薯等，其中富含膳食纤维，适量吃能够促进胃肠蠕动，缩短粪便在肠内停留时间，具有改善便秘的功效。此外，还含...

几款最适合夏季吃的养生汤 夏季养生汤有哪些?进入夏季，酷暑难耐，人们的食欲下降，没有胃口吃饭，这个时候喝点养生汤对身体是有益的，那么夏季喝什么汤好呢?下面为大家介绍。 目录 1夏季养生汤有哪些 一、夏季养生汤——莲子...

原创 点击右边星标 美食台 “吃了春分饭，一天长一线。” “清明螺，赛肥鹅。” “处暑送鸭，无病各家。” “冬至饺子夏至面，大暑小暑吃黄鳝。” 今日惊蛰，按食俗老理儿，要吃梨！ 中国的这些个时令节气，咋就离不开吃呢？...

现在很多人养生都迷恋各种保健品、补品，但传统养生学认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉。 能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”...

古代中医说春生、夏长、秋收、冬藏，冬季养生在于藏。 《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说道的冬季养生：“冬三月，此谓闭藏……无扰乎阳，去寒就温，无泄皮肤……此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥。奉生者少。” ...

你好，我是中国人民解放军总医院第八医学中心（原解放军309医院）临床营养科主任，主任医师左小霞。 为什么你听了、看了那么多的食疗养生课，还是控不好血糖？ 为什么有那么多食疗养生者，觉得饮食养生的生活太复杂，太辛苦？ ...

广东省文化和旅游厅关于印发《广东省 省级非物质文化遗产代表性传承人 认定与管理办法》的通知 粤文旅规〔2021〕2号 各地级以上市文化广电旅游体育局： 现将《广东省省级非物质文化遗产代表性传承人认定与管理办法》印发给...