作者 shiyingbao 发布的文章

食物减肥方法 1、鸡蛋 含有丰富的优质蛋白质，早餐的时候吃一个，能令饱腹感持续好几个小时哦！这样一来，你的午餐在保持低卡的情况下，也不怕担心会肚子饿。 有的人为了减肥而不吃早餐，想着能省一餐就能减肥，这是大错特错，长...

中医认为，“春生，夏长、秋收，冬藏”，冬季是“藏”的季节，而肾是主藏的，所以说，冬季也是养肾、补肾的最佳季节，那么，该如何补肾呢？下面介绍下这十个好吃又不贵，药食同源的“小零食”，做到顺时养生，补足肝脾肾！ 枸杞 枸...

起名需求描述：一个拥有农场、合作林场的互联网餐厅，线下餐厅连锁、线上健康养生平台。目标客户为30~50岁的中产阶级群体、讲究健康生活品质的群体。餐厅和厨房都将以高标准为用户提供新鲜健康的美味（比如，本餐厅素菜一律采用...

冬季养生 早睡晚起 中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。北京安贞医院主任医师洪昭光指出，当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床。 冬季白天...

据有关数据显示，在今年的父亲节礼物热销榜单中，针灸、拔罐、刮痧、理疗仪、按摩椅等“中华养生神器”脱颖而出，占据榜首。 跨境圈有句名言：“七分在选品，三分靠运营”。对于独立站来说，更有“流量未至，选品先行”的说法，选品...

丝瓜，又名天丝瓜、天络瓜、蛮瓜、天罗、绵瓜和布瓜等。丝瓜分为有棱丝瓜和无棱丝瓜两种。上海的香丝瓜、湖南的肉丝瓜、云南的线丝瓜、广东的青皮丝瓜等都是非常有名的品种。丝瓜既可作蔬菜食用又可作药用，丝瓜的药用价值很高，全身...

1、心态要平和。孕妇在精神、心理等方面，不要轻易发怒，保持心态平静，精神安宁，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，一烦躁人容易生热。 2、 生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律，做到“夜卧...

补气养血是中医常用的治疗方式，可以通过饮食调理来实现，以下是一些常见的补气养血的食物： 1. 红枣：红枣是补气养血的佳品，可以切成片或泡水，也可以加入到糯米粥中一起煮，既营养又美味。 2. 黑木耳：黑木耳富含胶质和多...

“烈日渐行暑彷徨，一夜生阴夏九来。”小暑的来临代表酷热气温的刚开始。一年最火的环节即将来临，那麼，要怎样搞好健康养生的工作中呢?下边强烈推荐了几类食材，在小暑很合适服用，跟随网编一起来瞧瞧吧。 小暑健康养生吃什么食物...

老是腹泻不止为哪般？ “朱医生，我每天大便都要3~4次，你中药也调整的挺好的，其他情况都好了，就是每天上厕所次数太多了。”病人问。 “你一天吃几顿？都吃些什么东西？”我问。 “我除了一天三顿饭，早上吃山药，下午吃白木...