作者 shiyingbao 发布的文章

一、剖宫产后哪种食物吃了有营养 1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。 2、第二天： 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错； 午：小米粥或者是烂...

冬季多进补？难免脸上冒几颗痘痘！脸上长了痘痘就要治疗，什么祛痘产品好呢？治疗痘痘有几样微量元素不可少，你知道都是什么吗？他们是维生素A、维生素b6、锌和硒。 维生素A 维生素A参与上皮细胞与粘膜细胞中糖蛋白的生物合成...

为您推送优质的经方医学知识 张志远临证七十年日知录 作者/张志远 河北玉田先贤王清任虽不长于文，却属有阅历的实践家，《医林改错》所记各种处方皆从经验中来，是岐黄界公认奇人。其少腹逐瘀汤：当归10克，川芎7克，赤芍7克...

莲雾 莲雾中含有许多水分，故具有宁心安神、清热、利尿的效果。其可治疗多种疾病，是不可多得的养分佳果，可润肺凉血、消痰止咳，是解热之良果。 西兰花 冬天 健康也很重要，饮食上少不了西兰花 菜花内还有多种吲哚衍生物，此化...

李雅君 消化内科 去问诊 微信扫码问诊 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等 医生回答： 早上吃梨可以起到缓解便秘的作用，梨当中含有大量的营养成分，而且水分比较多，并且富含丰富的维生素，能够有效促进肠道蠕动，...

一、色氨酸丰富的食物稳睡眠 代表食物：小米粥 小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意，有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外，南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸...

哪些食物有助眠效果?如果您对哪些食物有助眠效果的问题并不是十分清楚的话，接下来，就让专家为您介绍一下哪些食物有助眠效果的问题，希望能够引起您的注意。 1.莲子粉粥：用20克莲子粉与60克糯米一同煮粥食用，可治失眠多梦...

感冒咳嗽对于小孩子来说其实很常见，大部分的孩子都出现过感冒咳嗽的情况，而且有的孩子感冒咳嗽还比较严重，这时候妈妈们不要急着给孩子吃药，可以给孩子吃一些其他的缓解咳嗽的食物，一般吃几次就可以好了，那孩子感冒咳嗽吃什么可...

调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800毫克，如果是骨折病人、老人家、小孩儿...

在日常的生活中，人们难免会出现这样或者是那样的问题，其中水痘的问题人们也是很难受的，在三餐的饮食当中，人们也是很担心不当的饮食，对水痘的症状产生一些不良影响，那么起水痘能吃狗肉吗？ 起水痘能吃狗肉吗 在有感染水痘的时...