作者 shiyingbao 发布的文章

饮食养生是指通过合理的饮食搭配和食物选择，以维持身体健康、预防疾病和延缓衰老的一种生活方式。以下是一些饮食养生的原则和建议： 1. 均衡膳食：摄入多样化、均衡的食物，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质来源（如禽肉、鱼虾、豆...

原创 陪您度过365天的 人卫健康 夏季，古人又称为“夏三月”。是指从立夏之日起，到立秋前一日止，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。夏季六个节气变化过程具备一定的物质基础。人生于天地之间，从大自然吸...

饮食保健— 266 —2018 年 6 月 第 5 卷 第 26 期 饮食与保健【摘要】目的 ：本实验主要探讨食管癌放疗患者营养不良风险和营养状况。方法 ：先根据随机数字法对本院 2015 年 2 月～ 2017 年...

蔬菜是日常生活中的常见食物，具有丰富的营养物质和身体保健的价值，同时还具有辅助治疗某些疾病的功效和作用。虽然养生的蔬菜很多的，但是要注意结合人群特点，特备是不同人群，年龄的健康实际情况，另外冬季养生蔬菜要注意以时蔬为...

糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[详细]糖尿病的病因|糖尿病的症状|糖尿病的治疗|糖尿病的预防搜索：糖尿病冠心病介绍冠心病是一种由冠状动脉器质性（动...

。飙升的新能源车还能不能投资特斯拉新Model S曝光：新外观德国正调查特斯拉触摸屏故障为什么人们如此痴迷比特币？百度、B站二次上市将近 中概股回港又一次浪潮汹涌当地回应B站up主去世：因病死亡，其家庭非贫困户黑猫投...

针皮科赵丽青李鑫 “何谓五色” 早在3000年前，《黄帝内经》就有记载，人要健康长寿，就要吃"五色、五味、五香"的食物。可见我们的祖先早已意识到饮食均衡的重要性。"中医认为：五色、五味入五脏，通俗称：“心肝脾肺肾，红...

从“雨水”这个节气开始 气温逐渐回升，降水也逐渐增多 但冷空气在减弱的趋势中 仍与暖空气频繁进行“较量” 所以还是要注意保暖 这就给大家介绍 这个节气应该怎么养生~ 雨水如何养生 宜养肝补脾 雨水时节虽然还有寒意，但...

赵天豫副主任医师 中医科 中日友好医院 三甲 中年男性饮食养生方法通常包括多吃蛋白质和维生素含量较高食物、定时定量、饮食多样化等，在日常生活中避免大量吸烟或喝酒，还要保持良好心态。 1、多吃蛋白质和维生素含量较高食物...

大暑是全年最酷热时期，所谓“小暑大暑，晒死老鼠”。高温来袭，人体排汗多、消耗大，易感到心烦意乱、困倦乏力没有胃口。那么大暑时期适宜吃什么呢?又有哪些饮食禁忌呢?一起来了解下吧。 1、忌大量饮水 中暑的人应该采取少量、...