作者 shiyingbao 发布的文章

相信很多人都听说过，饭后不消化，可以喝一杯酸奶。喝酸奶真的能助消化吗？ 其实，酸奶不仅助消化功能微乎其微，还会带来较高的热量，增加肥胖的风险。 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，酸奶仅是对人体肠道...

衰老是每个人不可避免的过程。虽然我们都在竭尽所能地想要打赢“抗衰老战”，但效果常不如人意。你有没有想过可能是你用错了方法，比如“吃猪蹄补充胶原蛋白”。 什么是胶原蛋白？ 我们人体中的胶原蛋白主要以不溶性纤维蛋白的形式...

不少夫妻在计划生育时，都会想要生一个男孩，当然除了做好全面的备孕工作外，还需要饮食的加持，那么女生备孕前生男孩吃什么？哪种女生容易生男孩？ 一、女生备孕前生男孩吃什么？ 1、谷物类食物。大多数女性在怀孕前都喜欢吃谷物...

原创 刘少伟教授 少伟教授话饮食 点击蓝字 关注我们 for More 本文专家：杨清馨，华东理工大学食品研发方向硕士研究生 刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授、博士生导师，美国宾夕法尼亚州立大学食...

提起日本人，很多人首先想到的是上班时间长、工作压力大。然而日本却连续十多年成为世界各国平均寿命最长的国家。这其中的奥秘正是来源于日本人特有的养生保健之术，使得身心健康得以保障。那么日本人的养生之道有哪些呢? 日本人的...

最近的天气已经明显感觉到凉意，甚至是有些冷，很多人也感觉自己几乎全天都是手脚冰凉。实际上这是气血不足的表现，想要缓解，就要注意进补。 很多人认为天气寒冷就要多吃些补品，添加一些脂肪的堆积，不管是身体健康还是外在气色都...

一般孕妇产后子宫内的残余物并不是随着孩子的出生而一起排出的，其实产妇想要排干净身体内的物质是需要一定时间的，而这段时间是我们往往称为是排恶露的时间，那么顺产坐月子吃什么利于排恶露呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕妇饮...

相信很多人都有过便秘的现象，尤其是有些人饮食不规律，或者总是喜欢吃辣的刺激性的东西，就容易导致便秘。便秘情况如果没有重视起来，及时改善，越来越严重之后可能会影响到身体的健康。经常便秘的人可以多吃以下这几种食物，对于改...

虽然便秘是小问题，但持续性存在却影响人们的生活质量。特别是心脑血管疾病高危人群，用力排便时可突然增加腹压和颅内压，使得血压随之升高，可突发心梗或脑梗等，甚至威胁生命。便秘患者除了多喝水外，也要注意饮食，拒绝吃辛辣和太...

也不知道是什么原因，可能是我们生活水平提高，人们口味也随之提高的原因吧，好多人都越来越喜欢吃重口味的食物，尤其是吃比较辣的食物，觉得这样吃起来特别的过瘾。所以说这也是火锅，为什么这几年特别火爆的原因之一。但日常生活当...